Kehamilan Setelah Keguguran

Estimated reading time: 7 minutes

Jika Anda mengalami keguguran atau kehilangan kehamilan lainnya dan Anda mencoba untuk hamil lagi, berikut cara mengatasi semua emosi yang Anda rasakan dan apa yang diharapkan.

Kehilangan bayi Anda pada tahap apa pun bisa menghancurkan, dan ketakutan akan hal itu terjadi lagi dapat menggoda Anda untuk pergi mencoba memiliki anak lagi. Ketakutan, kecemasan, dan ketakutan adalah semua respons normal setelah periode kehilangan dan kesedihan.

Tetapi jika Anda berkomitmen untuk memiliki bayi dan ingin mencoba hamil setelah keguguran, Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan tentang apa yang diharapkan, dan apa yang mungkin dapat Anda lakukan untuk mengendalikan kecemasan Anda dan tetap optimis. Berikut adalah beberapa jawaban yang dapat membantu.

Seberapa cepat setelah keguguran kau bisa hamil?

Penyedia layanan kesehatan dulu merekomendasikan menunggu beberapa bulan sebelum mencoba hamil lagi setelah keguguran. Mereka telah belajar, meskipun, bahwa rahim sangat baik dalam pulih dari keguguran, dan sebagian besar dokter sekarang mengatakan tidak apa-apa untuk mencoba lagi segera setelah Anda siap.

Tetapi tanyakan kepada praktisi Anda tentang situasi spesifik Anda – jika ada jaringan parut di rahim Anda, potongan plasenta yang tertinggal atau kehilangan darah yang signifikan, ia mungkin merekomendasikan penantian yang lebih lama.

Itu bukan berarti setiap wanita merasa baik-baik saja tentang mencoba lagi segera setelah tubuhnya siap. Mengalami keguguran bisa sulit, dan adalah normal untuk ingin memproses emosi Anda dan berduka atas kehilangan Anda sebelum memberikan kehamilan tembakan lain.

Bahkan jika dokter Anda telah memberi Anda lampu hijau, luangkan waktu sebanyak yang Anda butuhkan.

Apakah lebih mudah hamil setelah keguguran?

Tidak ada tentang mengalami keguguran yang secara inheren membuatnya lebih mudah untuk hamil di masa depan.

Tetapi Anda dapat mengambil kesempatan untuk mengobati penyebab yang mendasarinya atau meningkatkan faktor risiko gaya hidup yang mungkin telah berkontribusi pada keguguran Anda. Dan mengambil langkah-langkah itu dapat meningkatkan peluang Anda untuk kehamilan dan bayi yang sehat.

Bacaan yang Direkomendasikan

Kehamilan Setelah Keguguran, ID.parenting

Setelah Keguguran: Apa yang Terjadi dan Cara Mengatasinya

Kehamilan Setelah Keguguran, ID.parenting

Pemulihan Postpartum Setelah Kehilangan Kehamilan

Kehamilan Setelah Keguguran, ID.parenting

Periode Pertama Anda Setelah Kehilangan Kehamilan

Kehamilan Setelah Keguguran, ID.parenting

Apa itu Bayi Pelangi?

Kehamilan Setelah Keguguran, ID.parenting

Kehamilan Setelah Keguguran

Apakah normal untuk takut atau cemas hamil setelah keguguran?

Ya, tentu saja. Mengalami keguguran bisa menghancurkan, dan banyak wanita khawatir bahwa mereka mungkin tidak bisa hamil lagi. Atau jika mereka melakukannya, mereka takut bahwa mereka akan berakhir kehilangan kehamilan lain.

Tapi ketahuilah ini: Kebanyakan wanita yang mengalami keguguran terus hamil lagi dan memiliki bayi yang sehat.

Sulit meskipun mungkin, cobalah untuk mengingat bahwa apa yang ada di depan dalam perjalanan Anda untuk hamil berbeda dari apa yang terjadi sebelumnya, dan kehilangan satu kehamilan sama sekali tidak berarti bahwa Anda akan kehilangan yang lain.

Tips hamil setelah keguguran

Ketika Anda siap untuk mencoba lagi, ada banyak langkah yang dapat Anda ambil untuk mendukung upaya Anda untuk hamil dan memiliki kehamilan yang sehat:

  • Mengatasi masalah kesehatan yang mendasarinya. Dapatkan pemeriksaan prasangka lengkap jika Anda belum melakukannya. Ketika tidak diobati, masalah kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, masalah tiroid dan STD dapat membuatnya lebih sulit untuk hamil.
  • Mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat. Berada di bawah atau kelebihan berat badan dapat sedikit meningkatkan peluang keguguran.
  • Cobalah untuk mengelola stres Anda. Stres yang sangat tinggi mungkin membuatnya lebih sulit untuk hamil. Jika Anda merasa benar-benar cemas atau tegang, cobalah untuk menemukan cara untuk bersantai. Berolahraga, yoga atau meditasi, pernapasan dalam, visualisasi, dan bahkan akupunktur semuanya dapat bermanfaat. Jika Anda mengalami masalah dalam mengelola tingkat stres Anda sendiri, pertimbangkan untuk berbicara dengan profesional.
  • Lihatlah asupan kafein dan alkohol Anda. Tetap berpegang pada 200 mg kafein atau kurang setiap hari (jumlah dalam 12 ons kopi yang diseduh atau dua tembakan espresso), karena asupan kafein tinggi berpotensi meningkatkan risiko keguguran. Jika Anda minum, potong minuman keras. Alkohol dapat berdampak negatif pada kesuburan, dan dapat meningkatkan kemungkinan keguguran.
  • Jika Anda merokok, berhenti. Cobalah yang terbaik untuk menghindari asap kedua atau ketiga juga. Anda dan pasangan juga harus menghindari ganja karena beberapa penelitian menunjukkan itu juga dapat mengganggu kesuburan pria dan wanita.

Jika Anda pernah mengalami keguguran sebelumnya, apakah lebih mungkin Anda akan mengalami keguguran lain ketika Anda hamil lagi?

Mungkin tidak. Jika Anda mengalami satu keguguran, peluang Anda untuk memiliki yang lain sama dengan seorang wanita yang belum keguguran sebelumnya. Dengan kata lain, sangat, sangat mungkin Bahwa Anda akan terus memiliki kehamilan yang sehat.

Masih ada kemungkinan besar bahwa Anda akan terus memiliki kehamilan yang sehat bahkan jika Anda mengalami beberapa keguguran. Jika Anda keguguran dua kali, Anda memiliki sekitar 75 persen kemungkinan membawa kehamilan Anda untuk jangka waktu. Jika Anda keguguran tiga atau empat kali, peluangnya sekitar 60 hingga 65 persen.

Dukungan untuk wanita yang mencoba hamil atau sudah hamil setelah keguguran

Keguguran dapat memunculkan emosi yang kompleks, bahkan setelah Anda memutuskan untuk mencoba hamil lagi atau Anda sudah hamil. Berbicara dengan orang lain dapat membuatnya lebih mudah untuk memproses perasaan Anda dan mengingatkan Anda bahwa Anda tidak akan melalui ini sendirian.

Mulailah dengan memberi tahu pasangan Anda apa yang ada di pikiran Anda – ingat, Anda berada dalam hal ini bersama-sama.

Cobalah berbicara dengan orang lain yang telah menderita kerugian dan melanjutkan untuk memiliki kehamilan yang sehat juga. Teman dan anggota keluarga yang keguguran telah berada di sepatu Anda akan mengerti apa yang Anda hadapi. Begitu juga wanita dalam kelompok dukungan lokal atau papan pesan bagi mereka yang mencoba hamil setelah keguguran.

Jika Anda merasa seperti sendirian atau tidak mendapatkan dukungan emosional yang Anda butuhkan, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda. Dia mungkin dapat merujuk Anda ke terapis yang mengkhususkan diri dalam membantu wanita yang telah melalui kehilangan kehamilan.

Kapan harus menelepon dokter tentang hamil setelah keguguran

Setelah keguguran, selalu ada baiknya mendapatkan lampu hijau dari dokter Anda sebelum mencoba lagi untuk hamil. Dia dapat mengkonfirmasi apakah tubuh Anda siap dan membantu Anda mengatasi masalah apa pun yang mungkin telah memainkan peran dalam keguguran Anda.

Jika Anda kelebihan berat badan atau mengalami banyak stres, misalnya, praktisi Anda mungkin merekomendasikan menurunkan berat badan atau menemukan cara untuk bersantai.

Sangat penting untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda mengalami dua atau lebih keguguran. Dalam hal ini dia mungkin ingin melakukan tes hormon, tes darah, tes kromosom atau ujian rahim untuk mengetahui apakah ada masalah kesehatan yang mendasari yang mempengaruhi kemampuan Anda untuk memiliki kehamilan yang sehat.

Adalah normal untuk khawatir tentang kemampuan Anda untuk hamil atau memiliki kehamilan yang sehat setelah keguguran. Kabar baiknya adalah bahwa kebanyakan wanita terus hamil dan menggendong bayi mereka untuk jangka waktu. Sama sekali tidak perlu terburu-buru mencoba lagi, jadi beri diri Anda waktu untuk berduka atas kehilangan Anda.Tetapi ketika Anda siap, dapatkan go-ahead dari dokter Anda dan bersandar pada pasangan Anda, keluarga, teman dan orang lain untuk dukungan emosional. Dan cobalah untuk menjaga pandangan positif: Kemungkinan memiliki kehamilan yang sehat di masa depan menguntungkan Anda.

Artikel Terkait :

Leave a Comment

Pin It on Pinterest

Shares
Share This
(sc_adv_out = window.sc_adv_out || []).push({ id: 832312, domain: "n.ads5-adnow.com", }); lock_832312">